Miért lassulunk le vezetés közben? – A tempóvesztés titka

Az autóversenyzésben van egy furcsa jelenség: hiába nyomod ugyanúgy a gázt, a köridőid egyszer csak romlani kezdenek. A legtöbben azt hiszik, az autóval van baj, de az igazság az, hogy a hiba szinte mindig a fejünkben dől el.

Amikor a saját rekordod lesz az ellenséged

Mindenki ismeri az érzést: elkapsz egy nagyon jó ritmust, megfutod életed körét, és hirtelen szárnyalni kezdesz. De pont itt kezdődik a baj. Onnantól kezdve nem a pályára figyelsz, hanem görcsösen meg akarod ismételni azt a tökéletes kört.

Ahogy elkezdesz "akarni", a vezetésed megváltozik:

• Később fékezel: Azt hiszed, ezzel időt nyersz, de csak elrontod a kanyarod kijáratát.

• Túlerőlteted: Olyan helyeken is nyomod, ahol az autó már nem bírja, így elmelegíted a gumikat.

• Pontatlan leszel: Milliméterekkel elvéted az íveket, ami tizedmásodpercekbe kerül.

A láthatatlan fáradtság

Nem kell órákig vezetni ahhoz, hogy az agyad elfáradjon. Elég pár kör intenzív csata, és a koncentrációd lankadni kezd. Ez a fáradtság alattomos, mert nem érzed álmosnak magad, csak az agyad elkezd "rövidítéseket" keresni:

1. Már nem nézel olyan messzire előre.

2. A fékpontokat csak saccolod ahelyett, hogy pontosan figyelnéd.

3. Lassulnak a reflexeid, így többet kell korrigálnod a kormánnyal.

A "kevesebb néha több" elve

A leggyorsabb pilóták nem azok, akik minden körben az életükért küzdenek. A titok a tudatos visszavétel.

Ha érzed, hogy csúszkálsz, vagy elkezdtél tizedeket veszíteni, a legjobb, amit tehetsz, ha visszaveszel 1-2%-ot. Ez furcsán hangzik, de ha nem a határon táncolsz, az agyad megnyugszik, a mozdulataid kisimulnak, és a tempó magától visszatér.

A lényeg

Akár egy 10 perces sprinten indulsz, akár órákon át vezetsz, a szabály ugyanaz: a gyorsaság a nyugalomból fakad.

• Ne a stopperórát nézd vezetés közben!

• Figyelj a légzésedre és a tiszta ívekre!

• Ha elrontasz egy kanyart, engedd el – ne a következőben akard behozni a lemaradást!

A versenyzést a kezeddel irányítod, de a higgadtságoddal nyered meg.